CLAVO de olor para TRASTORNOS DIGESTIVOS

Después de las fiestas, tanta bebida y comida, jamón, turrones, mantecados...es muy probable que sufras algunas molestias digestivas... hinchazón, cólicos, vómitos, gases...
Prueba poner dos clavos (o una cucharadita de hierba seca) en una taza de agua hirviendo y tómalo como infusión tres veces al día.

ALIMENTOS para tratar el CANCER DE PROSTATA

AGUACATE
Rico en fibras y vitamina E, ralentiza el crecimiento de las células cancerígenas de la próstata un 30%, y además aporta grasas saludables similares a las del aceite de oliva.

NUECES DE BRASIL
Contienen selenio y vitamina E que frena el desarrollo de los tumores.

PEREJIL
A partir de los 45 años, comer 25 gramos de perejil es un hábito que ayuda a prevenir y tratar los problemas de micción, debido a su gran poder diurético.

ALUBIAS
Son las legumbres más ricas en fibra, que ayuda a mantener bajo control la tetosterona, y además son ricas en zinc que garantiza el buen funcionamiento de la próstata.

TOMATE
Es el rey de la prevención de esta enfermedad, seguido por el pimiento y la remolacha. La clave es el licopeno, pigmento que le proporciona el color.

Receta: SALSA GUACAMOLE
Ingrdientes
-2 aguacates
-2 tomates pequeños
-2 cebollas pequeñas (peladas)
-1 diente de ajo
-El zumo de 1/2 limón
-10 aceitunas negras
-Aceite de oliva, pimienta, sal y chile

Preparación
Machaca bien los ingredientes y decora con las aceitunas negras.

Fácil, verdad?...Pruébala, está buenísima!